MESTRING AV BELASTNINGER (KIB)

Kurs i Belastningsmestring

Med mestring menes en måte å håndtere belastningen på, som oppleves som tilfredsstillende for den enkelte, og som ikke fører til negative konsekvenser i form av økt belastning på sikt.

Åtte samlinger på 2,5 time. Individuell samtale med kursleder i forkant.

Målgruppe: Kurset er utarbeidet for personer over 18 år, som har behov for å bedre evnen til å regulere/ mestre belastninger, knyttet til både helse, arbeids- og privatliv.

Når: Torsdager kl. 18.00 - 20.30

Oppstart: 16. mars 2017

Sted: Helsehuset (NAV-bygget)

Kontakt: Tlf. 94133949 (Hverdager 09.00-14.00) for informasjon og påmelding

Pris: kr. 500,- (inkl. kursmateriell og noe å bite i)

Følg også gjerne med på Facebook www.facebook.com/FLSLillesand

Publisert
22.08.2015
Sist endret
26.01.2017

Kontaktinformasjon

Lillesand kommune | Rådhuset
Østregate 2 | Postboks 23, 4791 Lillesand

Åpningstid: kl. 08.30 - 15.00

Tlf.:
 37 26 15 00

Facebook  

Ved en krisesituasjon (etter åpningstid): Kontakt beredskapskoordinator 95744020

Epost: postmottak@lillesand.kommune.no

Veiledning byggesak: Torsdager kl. 09- 14 (Merk at det ikke blir avholdt forhåndkonferanser uke 27-31 - første etter ferien er 8. august).

Nyttige lenker